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举重技术

抓举挺举分解，护腰带可用。

田径场

四百米塑胶跑道，内场可做投掷与跳远。

网球场地

硬地两片，围网齐全，可约教练陪练。

守门员专训

站位、出击时机与手型专项，配射门机反复喂球。